O meni
Podpiram te lahko pri doseganju tvojih ciljev na področju fitnesa, prehrane in mindseta. Vodim te skozi proces, ki je včasih v izziv, a te nagradi.
Lahko ti pomagam s:
- Treningi v fitnesu
- Prehranskim svetovanjem
- Oblikovanjem trening programa
- Delom na mindset-u
Moje ime je Igor Peras in sem nekdo, ki se je že od rosnih let ukvarjal s športom in nekdo, ki ve, kakšen izziv se je v mladih letih soočati s prekomerno telesno težo.
Pri 16tih sem prestopil prag fitnesa in to je postala pot na kateri vztrajam že 14 let. Fitnes je postal moj način skrbi zase, rutina, ventil za stres, pot do boljšega zdravja in kvalitete življenja. Moj cilj je sedaj ljudem približati fitnes, gibanje in zdravo prehrano.
Zakaj sem se odločil za delo osebnega trenerja?
Po vseh teh letih lastnega treniranja v fitnesu in opravljeni licenci za PTBA osebnega trenerja sem ugotovil, da so potrebne 3 stvari, ki močno prispevajo k zastavljenim ciljem na področju vadbe in prehrane. Prvič, potrebuješ nekoga z veliko znanja o pravilni izvedbi vaj, treningu in prehrani, ki te zna peljati skozi ta proces. Drugič, ker je pomembno, kako se ljudje počutimo in kaj doživljano v danem trenutku, potrebuješ nekoga, ki naredi ta proces zabaven in izpolnjujoč. Tretjič, ker pot fitnesa in zdravega življenja ni samo delo v fitnesu, ampak je skupek navad izven njega, potrebuješ nekoga, ki te zna motivirati in držati odgovornega.
IGOR PERAS
Certikati, izobraževanje in izkušnje
Rad sem odprt in povem tako, kot je. Tako izgleda tudi trening z mano. Še bolj pomembno pa je, da se zavedaš mojega ozadja in kar ti s tem lahko ponudim.
PTBA certificiran osebni trener
Opravljeno imam licenco za osebnega trenerja pri PTBA Slovenija. Licenco redno obnavljam z dodatnimi izobraževanji. S tem sem certificiran tudi pri EREPS (European Register of Exercise Professionals).
Magister psihologije
Obsežno znanje delovanja psihologije sem si nabiral v Mariboru in na Poljskem.
PTBA team member
Svoje znanje predajam tudi naprej. Vključen sem v projekte PTBA Slovenija, kjer prispevam k izobraževanju novih osebnih trenerjev.
